Projekta "Labie darbi vieno!" ietvaros sniedzam teorētiskas un praktiskas zināšanas brīvprātīgajiem un Palidzesim.lv komandai darbam ar bērniem, kuriem ir dažāda veida diagnozes, vajadzības un grūtības.
6.aprīlī Sabiedrības integrācijas fonds atbalstītā projekta "Labie darbi vieno" ietvaros Palīdzēsim.lv brīvprātīgie tikās ar psihoterapeitu Ernestu Pūliņu Cini.
Jaukā un draudzīgā atmosfērā norisinājās praktiskā nodarbība - brīvprātīgo darbinieku mentālās veselības stabilizēšanai.
Paši meklējām un atpazinām dažādās emocijas, kas mīt katrā no mums. Kopumā atradām 60 (!) emocijas, izprotot, ka katrai ir sava nenovērtājamā loma mūsu ikdienā. Kā veselīgā veidā sadzīvot ar emocijām, paust un regulēt tās.
Tāpat interesantas diskusijas izvērtās par stresa un krīzes situāciju pārvarēšanas stratēģijām, katrs atklājot savas un tādējādi vienam otru iedrošinot pamēģināt vēl kādu stratēģiju, kas var palīdzēt gan ikdienas trauksmes mazināšanai, gan darbā ar Palīdzēsim.lv redzeslokā esošajiem bērniem un jauniešiem.
Paldies mūsu lieliskajiem brīvprātīgajiem un Ernestam par vērtīgo un pozitīvām emocijām bagāto vakaru!
Projekta "Labie darbi vieno!" ietvaros sniedzam teorētiskas un praktiskas zināšanas brīvprātīgajiem un Palidzesim.lv komandai darbam ar bērniem, kuriem ir dažāda veida diagnozes, vajadzības un grūtības.
Ja arī Tu vēlies pievienoties mūsu brīvprātīgo pulkam, aizpildi anketu un nāc bariņā: https://palidzesim.lv/nac-brivpratigajos
Projektu finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no Latvijas Republikas Kultūras ministrija piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.
